Palestra Gratuita com Janet Balaskas – Pioneira do Parto Natural

parto

A autora do livro “Parto Ativo”, criadora desse conceito nos anos 80, que revolucionou a maneira de ver o parto na Inglaterra, Janet Balaskas está no Brasil para uma temporada de workhops e cursos para profissionais que trabalham com a saúde da gestante, e vem pela primeira vez ‘a Santos para participar GRATUITAMENTE da nossa Roda de Mães da Baixada”, que acontece na Namaskar Yoga.

DIA 28 de abril, 20h30, ela estará aqui conosco, exatamente quando celebramos” 2 anos de encontros gratuitos” com informações para gestantes e casais grávidos e vai ministrar uma importante palestra, intitulada: “A História e a Filosofia de uma revolução”.

Janet estará por aqui exatamente quando em Santos estamos passando pelo grave problema do fechamento da segunda maternidade na Cidade, em menos de 6 meses, e sua presença é de extrema importância para que possamos entender que o que está acontecendo no Brasil hoje, já aconteceu nos anos 80 lá na Inglaterra e em outros países da Europa.

Nesta palestra, Janet Balaskas contará a história de como todo movimento em prol de melhores nascimentos, começou. O  Parto Ativo nasceu através das mulheres, em Londres-Reino Unido, na virada da década de 1970 para 1980. Estudos, passeatas, conferências sobre o conhecimento acerca do processo fisiológico do nascimento e da apropriação da mulher sobre seu próprio corpo, seu parto e seu bebê foram ganhando força ao longo das décadas.

“Quando a mulher pode se entregar para seu processo de parto, podemos estar seguros de que seu corpo criará as condições perfeitas para que ela relaxe profundamente e desligue seu cérebro racional. Se a mulher está calma e sem medo, ela se solta, e seu útero faz todo o trabalho.”

Janet Balaskas irá demonstrar os fundamentos científicos do Parto Ativo, e como vários profissionais e instituições de saúde acabaram por perceber suas vantagens e adotar seus princípios em várias partes do mundo.

Ela explicará como acontece o processo de parto fisiológico dentro da proposta do Parto Ativo, desde a gestação até a saída da placenta e o início da amamentação. Falará sobre as respostas fisiológicas e sua repercussão na mulher e na vinculação com o bebê.

Janet Balaskas é uma das grandes referências mundiais sobre gravidez, parto e pós-parto. Sua carreira de mais de 30 anos já conta com vários livros publicados e traduzidos em diferentes idiomas (‘Parto Ativo’, ‘Gravidez Natural’, ‘Preparing for Birth with Yoga’, ‘The Waterbirth Book’, ‘Natural Baby’, ‘The Encyclopedia of Pregnancy and Birth’). Ela criou a preparação para o parto com yoga e o uso do yoga para gestantes e mulheres no período pós-parto. Vem treinando profissionais da área, tanto no uso de yoga e parto ativo para gestantes e mães, quanto na preparação dos profissionais para aplicar o parto ativo e ensiná-lo a casais grávidos. Janet é mãe de 4 filhos, todos nascidos por parto ativo. Seu último filho nasceu quando ela tinha 42 anos de idade. Ele pesava 5 kilos, e nasceu em casa com muita saúde.

Informações:

Data: 28/04/2014

Horário: 20h30

Local:  Namaskar Yoga em Santos

Endereço. Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4)

O evento é gratuito!

Para reservar sua vaga, basta enviar um e-mail com seu nome e idade gestacional: aline@namaskaryoga.com.br Informações: (13) 3345 2680.

 Doação

O evento é GRATUITO, e pedimos aos participantes  que colaborem com a doação de “Nutren Active”, ou alimentos não perecíveis para doarmos cestas básicas ao GAPC

 

O evento também será transmitido pela internet: site

Agenda Abril 2014 Namaskar Yoga

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Aulas regulares de hatha yoga para adultos, yoga pré-natal e babyoga, que acontecem semanalmente:

* Hatha Yoga: terças e quintas = 8 hs da manhã

terças e quintas = 20h30

* Yoga Pré-natal: segundas e quartas = 19h15 e

quartas e sextas = 18h

* BabYoga: terças e quintas = 17 hs

(aulas para mães com bebês de colo)

foto: Hatha yoga para adultos na namaskar yoga (terças e quintas)

A Materdança acontece dois sábados por mês:

10 hs MaterDança Baby- para crianças de colo que ainda não andam

11 hs MaterDança Kids- pra crianças entre 1 a 3 anos

* A intenção da aula é proporcionar aos pais e bebês um momento lúdico, onde eles possam através de movimentos ritmos podem interagir e curtir uma gostosa sensação que só a dança traz ! Os passos são fáceis e todos podem fazer. Tem ainda muita brincadeira, com bolas de gás, bolinhas de sabão, elástico, e muita descontração e boas vibrações.

Venha com seu companheiro, e traga seu carregador de bebês, se tiver: sling/wrap/ kanguru, etc…

Valor: R$ 45,00 cada aula, ou com desconto para quem pagar 2 aulas por mês: R$ 80,00 por casal.

Confira as datas das aulas para esse semestre (2014):
Abril : dias 5 e 26
Maios: 10 e 24
Junho: 7 e 28
Julho: 12 e 26
***Favor enviar mail ou ligar antes pra reservar sua vaga: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue (13) 3345 2680 (após 16 hs)

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XXII Roda de Mães da Baixada – 07 de abril – filme: “O Renascimento do Parto” (segunda sessão) – GRATUITO

Data: 07 de abril

Onde: Namaskar Yoga

Fica: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4 em fte ao HGA)

Que horas: 19hs (sessão do filme) e…

20h30 : Debate sobre o assunto “Humanização do Parto”

`Lembrando aqui que TODOS PODEM ASSISTIR NOSSO EVENTO AO VIVO, VIA INTERNET, ‘AS 20H30 POR AKI:

http://www.namaskaryoga.com.br/webcast/webcastYOUTUBE.html

* Confira todos os detalhes sobre a Roda do Dia 07 de abril aqui:

http://www.namaskaryoga.com.br/index.php?id=80695819011

**Próximas datas das rodas: 28 de abril; 2 junho; 7 julho; 01 set; 6 out; 3 nov; 01 dez

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*** 28 de abril: aniversário de 2 anos de nossas Rodas = festa + convidado especial estrangeira – Janet Balaskas, autora do livro “Parto Ativo” – GRATUITO – 20h30

Confira os detalhes da Roda especial 2 anos AQUI e como você pode participar:

http://www.namaskaryoga.com.br/index.php?id=81257668887

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IV Workshop “Chefe de Papinha”

O IV WORKSHOP DA CHEFE DE PAPINHA, no espaço Namaskar Yoga, vai acontecer no dia 12 de abril, às 10 hs.
Neste dia, vamos ensinar sobre a introdução alimentar desde os 6 meses, a importância da alimentação saudável, como preparar a papinha, como armazenar, como pensar essa nova rotina casando amamentação e alimentação e tudo mais que envolve esse universo de introdução alimentar.
O workshop terá a presença da fundadora da Chefe de Papinha, Nathália Donato, e da nutricionista, Dra Nathalia Guedes.
data: 12 de abril
local: Namaskar Yoga
end.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4)
horário: das 10 às 12h30.
Curso Apostilado
Valor: R$ 130,00 ( individual ou mãe + bebê ) / R$ 150,00 ( casal + bebê ) ou casal grávido

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Dia 29 de abril – Roda de Mães e Pais com bebês – GRATUITO

Todos mês nos reunimos e temos um novo assunto em pauta pra discutir e aprender mais sobre a maternidade, maternagem, aleitmento, educação e demais assuntos de interesse aos pais e mães de bebês, com a participação da doula e educadora perinatal, Adriana Vieira, e sempre um novo convidado.

O encontro acontece na sede da Namaskar Yoga, local preparado pra receber gestantes, tentantes e pais com bebês.

terça-feira, dia 29 de abril – 18 hs

e antes, vc pode agendar uma aula experimental de babyoga- 17hs

***Sorteios de presentes da loja Anjos & Cia e apoio da “Baladinha do Bebê”, com ginásio para crianças e tapetes de atividades, além de seus brinquedos.

É preciso reservar vaga para o encontro. Envie um mail: aline@namaskaryoga.com.br ou nos ligue a partir das 15hs: 3345 2680

Próximas Rodas de Mães e pais com Bebês:

Dia 29 de abril,

27 de maio,

24 de junho,

29 de julho,

30 de setembro,

28 de outubro,

25 de novembro.

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Programação Gratuita Namaskar Yoga

HALLOWEEN 2013

Dia 28 – segunda feira, às 17 horas a Namaskar Yoga oferece  uma aula gratuita de  MaterDança num clima de Halloween. As aulas são indicadas para mulheres pós parto, trabalhando o físico, relaxando a mente e aproveitando cada minuto ao lado dos bebês que para entrarem no clima podem ir fantasiados .

Logo após a aula, haverá uma festa pra confraternizar até às 19hs, então, quem puder trazer uma fruta, comidinha ou bebida, será bem vindo pra compartilhar com todos.

VI Roda de maes c bebes out 13

Dia 29 – terça-feira, às 18 horas, encontro mensal e gratuito: VI Roda de Mães com bebês, e o assunto do mês é: ‘Aleitamento e Desmame’.

Esse encontro tem o objetivo de levar informações às mães, gestantes e casais, e trocar experiências. Marido e companheiros, são muito bem vindos!

Com a presença da enfermeira  Sandra Abreu,  Anjos do Leite e da psicóloga Flaviana Silva, mediando o assunto.

Logo depois do encontro,  aula de Babyoga, um momento de descontração com seu bebê, e ao mesmo tempo, as mães irão trabalhar o corpo e mente pra ficar em harmonia e tranquilas. Participe gratuitamente nesse dia.

SORTEIO DE UM LINDO PRESENTE DA CHEZ TUTU

***Atenção: Serão arrecadados leites NAN (Soja) ou SUPRA SOY para a casa da Vó Benedita. Você pode levar quando participar de qualquer evento. OBRIGADA!

Yoga para a família em Santos

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O Yoga surgiu há mais de 5000 anos na Índia e em sânscrito significa unir, integrar, comungar métodos. O mais conhecido entre eles é o  Hatha Yoga, que é uma prática de treinamento físico, mental e emocional.

Em Santos há local especializado em mulheres, mães, bebês, crianças e casais grávidos, com aulas fixas e encontros gratuitos todos os mês.

Namaskar Yoga é um espaço coordenado pela instrutora Adriana Vieira, especialista em “Yoga para Gestantes” “Casais Grávidos”, “Parto Ativo” e “Yoga para Crianças”.

Ela também atua como doula. Seu trabalho consiste em dar ajuda física e mental à gestante.

Os 10 benefícios do yoga

1- Ajuda a conquistar e manter uma boa saúde.
2 – Alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular, o funcionamento das glândulas endócrinas e pode ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades. Também beneficia o sistema nervoso e o cérebro.
3 – Alivia ou elimina gradativamente problemas físicos originários de causas psíquicas (doenças psicossomáticas).
4 – Possibilita sensível melhora da condição estética e definição corporal. Podemos trabalhar o corpo sem desenvolver hipertrofia (aumento de volume de massa muscular).
5 – Aprimoramento do intelecto, concentração e memória.
6 – Melhora e reforça a auto-estima, a auto-imagem e a força de vontade.
7 – Melhora a forma de nos relacionarmos conosco, com os outros e com o mundo.
8 – Proporciona alívio de estresse.
9 – Possibilita entrarmos em contato com a real expressão de nosso potencial latente.
10 – Proporciona auto-conhecimento e paz interior.

Confira os cursos realizados no mês de agosto:

24/08 – Aula gratuita para adultos de HATHA YOGA – 10HS.

27/08 – IV Roda de mães c bebês – 18hs _ Tema: como inserir ainda mais os pais na criação dos bebê/crianças – GRATUITO
Todo mês há um encontro gratuito para mães com bebês, onde é abordado um tema diferente, que seja de interesse da maioria das mães com bebês. Esse mês o tema é: Como inserir ainda mais os pais na criação dos bebê/crianças com a mediação da psicóloga e mãe, Flaviana Silva. Durante nosso bate-papo, que acontece das
18 ‘as 19hs , todas as mães são convidadas a descobrir juntas o caminho que cabe melhor pra cada família, cada situação!

31/08 – Curso de preparo para o parto – casais grávidos das 9 às 13 hs ( com intervalo para almoço e coffe)
Tem o objetivo de levar informações e esclarecedoras aos casais que pretendem ser protagonistas do próprio parto, conhecendo não somente a anatomia necessária, bem como as informações principais sobre os procedimentos médicos (por vezes necessários) e os procedimentos naturais para fazer acontecer um parto saudável para mãe e bebê. Além disso, reforça a importância do pai durante o parto e nascimento e ensinar a fazer um plano de parto.Cronograma do curso:
– Tipos de parto (natural, normal (vaginal) e cirurgia cesariana
– Fisiologia do parto
– Hormônios envolvidos no parto e nascimento (ocitocina, adrenalina, etc)
– Possíveis intervenções (para que servem e quando são necessárias, quais as desnecessárias)
– Plano de parto ( a importância de se saber o que quer pra vc e para seu bebê na hora do pré e pós parto)
– Períneo (preparação, massagem perineal, uso do epi-no e cuidados pós-parto)
– Experimentação corporal: técnicas respiratórias, posições para o trabalho de parto, força de expulsão, exercícios…

Setembro

02/09 – XVI Roda de Mães da Baixada – GRATUITO / Transmissão ao vivo pelo site.

Toda primeira segunda-feira de cada mês, gestantes, casais grávidos, mães com bebês têm um encontro marcado para dividir suas ideias e ideais, medos, esclarecer dúvidas, unir forças, discutir assuntos relacionados à gestação e maternidade. Sempre um profissional da saúde conduz o bate papo, com temas como: parto, nascimento, aleitamento, entre outros.
Esse mês o tema será: Relatos de Partos.

Próximos encontros:
07 de outubro / 04 de novembro / 02 de dezembro

14/09 – SHANTALA – 10 HS – massagem em bebês

Durante duas horas os participantes vão aprender sobre essa técnica milenar, desenvolvida na Índia, conhecida por Shantala: massagem para bebês. A técnica é simples, mas requer uma ordem correta para ser aplicada.
Os participantes vão aprender também sobre os óleos para a massagem e as principais essências indicadas. A aula é teórica e prática.A Shantala pode ser feita no bebê a partir de um mês, mas os pais e cuidadores podem aprender mesmo antes do bebê nascer!

28/09 – II Workshop Chefe de Papinha 10 HS

Para mães, gestantes, pais, avós, babás e demais interessados em aprender mais sobre refeições saudáveis para bebês, com Nathalia Donato.

Neste dia, será abordada a introdução alimentar desde os 6 meses, a importância da alimentação saudável, como preparar a papinha, como armazenar, como pensar essa nova rotina casando amamentação e alimentação e tudo mais que envolve esse universo de Papinha. Com Nathalia Donato e Dra Nathalia Guedes (nutricionista).

Inscrições antecipadas : aline@namaskaryoga.com.br / (13) 3345 2680

Namaskar Yoga

End.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11

 

Onde praticar Yôga em Santos

Estúdio Namaste 

Estúdio de Yôga, que possui como foco principal as aulas regulares segundo o método “Iyengar”. Aulas individuais e em grupos.

Coordenação: Elza Santana

Av: Ana Costa, 374 – Sala 12  – Gonzaga

Informações: (13) 3011-0916 / 9708-7571

yoga@estudionamaste.com.br

http://www.estudionamaste.com.br

Swásthya Yôga


Uma Escola voltada  para o estudo desta Filosofia Milenar, de mais de 5000 anos.
Curso para formação de instrutores de Yôga , pela Universidade de Yôga
Turmas para iniciantes.

Coordenação: Thais Lopes

Rua Dr. Acácio Nogueira, 16 – Canal 4 – Boqueirão

Informações: (13) 3284-1020

yogaemsantos@yogaemsantos.com.br

www.yogaemsantos.com.br

Namaskar Yôga

Coordenado por Adriana Vieira oferece:

Aulas de Yôga para todas as idades.

Yôga Pré-Natal

Baby Yôga

Yôga Para Crianças

Yôga pais e filhos

Yôga para casais grávidos

Shantala

“Personal Yôga”. Em português e inglês

Grupos e particulares

Av Ana Costa, 388 (Associação dos Médicos de Santos )

Infornações: (13) 9787-6693

info@namaskaryoga.com.br
yoga@adrianavieira.com.br

http://www.www.namaskaryoga..com.br

Núcleo Shanti Shala

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O Núcleo Shanti Shala é um espaço de prática de Yoga e Desenvolvimento Humano, em Santos – SP. A escola promove uma série de iniciativas que promovem autoconhecimento, melhor qualidade de vida, através das atividades:

Palestras e workshops
Dança para gestantes
Vinyasa Flow Yoga
Hatha Yoga
Ludo Yoga (arte yoga para crianças)
Cursos de Meditação
Formação em Reiki
Aulas abertas
Satsangs
Estão abertas inscrições para um Curso de Aprofundamento em Yoga. Ele serve tanto para quem somente quer levar este conhecimento para a própria vida, sem intenção de virar professor, ou também, para aqueles que desejam se profissionalizar. Para estes, haverá um módulo específico ao final. Mais informações no site.

Rua Alexandre Martins, 143 / sala 226 – Aparecida – Santos – SP

Tel.: (13) 97416-8158

Seg. à sex. das 9:00 hs às 18:00 hs – Sábados das 09:00 hs às 12:00 hs