Jardim Botânico tem feira de orgânicos no domingo

feira

A Semam (Secretaria de Meio Ambiente) realiza domingo (4), no Jardim Botânico Chico Mendes (rua João Fraccaroli s/nº, Bom Retiro), a 8ª Feira de Produtos Orgânicos, das 9h às 14h. A entrada é gratuita.

A feira oferece hortaliças, frutas, laticínios, produtos de mercearia (molho de tomate, geleias, mel, refrigerante, sucos, azeites) e cosméticos orgânicos.

Estão programadas atividades com tai chi, apresentações musicais, culinária vegana (sem produtos de origem animal) do Grupo NaturOm e degustação de receitas orgânicas preparadas pelo restaurante Guaiaó e o restaurante-escola Estação Bistrô.

A Associação Beneficente Comunidade Mãos Entrelaçadas apresentará trabalhos artesanais, além de pinturas das artistas plásticas Márcia e Edna Sobral.

Inscrições abertas para evento sobre alimentos orgânicos

organico

Até o próximo dia 26 estão abertas as inscrições para o Encontro de alimentação orgânica em Santos, que será realizado no dia seguinte, das 14h às 17h, no auditório do Engenho de São Jorge dos Erasmos (rua Alan Cíber Pinto, 96, São Jorge). A participação é gratuita e os interessados devem ligar para 3203-3901, das 9h às 16h, ou se inscrever por e-mail resjesantos@gmail.com. As vagas são limitadas

Será uma oportunidade para tirar dúvidas e conhecer mais sobre esse tipo de alimentação, que ganha cada vez mais adeptos. “Pretendemos estimular a produção e a comercialização dos produtos orgânicos e oferecer uma alimentação mais saudável a todos”, explica o chefe do Departamento de Parques e Áreas Verdes, da Secretaria de Meio Ambiente, João Cirilo.

O apoio é do Monumento Nacional Ruinas Engenho São Jorge dos Erasmos, USP, Orgânicos Guarujá, AO Vale (Associação dos Produtores Orgânicos do Vale do Ribeira) e AAO (Associação de Agricultura Orgânica) e Cati (Casa da Agricultura de Santos).

Programação

14h – abertura
14h30 – Palestra: ‘Alimentação orgânica e sua importância para saúde’, com a nutricionista Helida Ventura Barbosa Gonçalves (mestranda em Ciências da Saúde pela Unifesp)
15h – Palestra: ‘Comercialização de orgânicos na cidade – a organização das feiras orgânicas’, com o secretário executivo da AAO
15h30 – Degustação
16h – Roda de conversa
17h – Encerramento.

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Feira de Orgânicos no Botânico oferece produtos saudáveis com bons preços

A 3ª Feira de Produtos Orgânicos, que acontece domingo (11), é opção de lazer de passeio e compras no Jardim Botânico Chico Mendes (rua João Fraccaroli s/nº, Bom Retiro). O evento será realizado das 9h às 14h, no viveiro de plantas, próximo à entrada do parque, cuja entrada é gratuita.

Serão comercializados frango, ovos, hortaliças, frutas, palmito pupunha, temperos, laticínios, molho de tomate, macarrão, farinhas, geleias, bolos, mel e livros com temas ligados à agricultura orgânica. Os produtos vêm de diferentes regiões de São Paulo e alguns de outros estados.

A feira é organizada por produtores e comerciantes de produtos orgânicos (AOVale, Santo Orgânico, Orgânicos Guarujá, Sítio Caaeté e AAO), em parceria com a Semam (Secretaria de Meio Ambiente). Participam também representantes da Secretaria de Agricultura do Estado, da Associação de Agricultura Orgânica (AAO), que apoiam a iniciativa.

 

Feira de Produtos Orgânicos no Jardim Botânico promete preços mais acessíveis

Neste final de semana será realizada a Feira de Produtos Orgânicos no Jardim Botânico, no Bom Retiro, Zona Noroeste. Segundo a organização da feira, os produtos estarão com preços mais acessíveis do que os praticados nos mercados tradicionais.

Neste sábado e domingo, das 9 às 15 horas, três expositores irão comercializar verduras, legumes e frutas cultivados sem uso de agrotóxicos, além de ovos, frango, pães, bolos, biscoitos, queijos e laticínios em geral, chás, café, doces, cereais, entre outros produtos sem nenhum tipo de aditivo químico ou pesticida.

Serão realizadas também oficinas de degustação e de alimentação natural. Durante o período da feira, a cada meia hora o público poderá participar gratuitamente de oficinas de horta caseira e de vivência floral (Ikebana).

A iniciativa, em comemoração ao início primavera, é da Prefeitura de Santos e conta com o apoio da Santo Orgânico, Korin Meio Ambiente, Sítio Boa Esperança, Aovale (Associação dos Produtores Orgânicos do Vale do Ribeira) e Igreja Messiânica.

Serviço:

Feira de Produtos Orgânicos
Dias 22 e 23/09 – Sábado e domingo
Horário: das 9 às 15 horas
Local: Rua João Fracarolli, s/n, (travessa da Rua Jovino de Melo), no Bom Retiro, Zona Noroeste.

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Semana Bem-estar e Holística no Senac Santos – Evento Gratuito

O Senac Santos realiza, de 25 a 27 de setembro, a Semana Bem-estar e Holística.

O evento apresenta terapias holísticas – que abordam o problema a ser tratado como um todo, não por uma visão fragmentada – como Cromoterapia, Reiki e Feng Shui.

O objetivo da semana é informar a comunidade local e o público da baixada santista sobre esse segmento de cursos que a unidade oferece e que visam melhorar a qualidade de vida das pessoas e também profissionalizá-las para atuarem nesse ramo.

Programação

Cromoterapia
Data e horário: 25/09/2012 das 19h30 às 21 horas

Terapia que utiliza as cores como instrumento de prevenção de enfermidades, com o objetivo de ativar os recursos físicos e psíquicos de cada indivíduo.

Juliano Ferraz
Fisioterapeuta, pós-graduado em Acupuntura e em Pedagogia Empresarial. Atuou em fisioterapia hospitalar, geriatria, consultório e homecare. Atua como docente desde 2009 ministrando aulas de anatomia, fisiologia, neurologia, técnicas massoterapêuticas, medicina tradicional chinesa, dentre outras. Atualmente é docente no Senac Santos, responsável pela área de massoterapia e podologia.

Reiki
Data e horário: 26/09/2012 das 19h30 às 21 horas

Terapia complementar que canaliza a energia universal por meio da imposição de mãos e tem como objetivo auxiliar na cura de enfermidades e restabelecer o equilíbrio energético do indivíduo.
inscreva-se

José Augusto Pires Vinho
Terapeuta Holístico, Massoterapeuta e Reiki Máster. Atua desde 1998 com atendimentos terapêuticos, utilizando as mais diversas técnicas em centros de saúde. Ministra cursos na área da massoterapia em técnicas como: reflexologia, auriculoterapia, tuiná, shiatsu, kirliangrafia, ventosaterapia, moxaterapia, dentre outros. É docente do curso Técnico em Massoterapia no Senac desde 2000.

Feng Shui
Data e horário: 27/09/2012 das 19h30 às 21 horas

Técnica que utiliza elementos para propor soluções adequadas aos usuários e proporcionar maior bem estar e qualidade de vida.

Milena Bella
Mestre em Feng Shui, Milena é formada pela escola oriental de Feng Shui e também atua como consultora na área.
Além disso, ministra cursos no Senac.

 

Senac Santos

Av. Conselheiro Nébias, 309 – Vila Mathias

E-mail: santos@sp.senac.br

Telefone: 13.2105-7799

Data e Horário
25/09/2012 até 27/09/2012 das 19h30 às 21 horas

Preço
Participação gratuita

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Exposição ‘Vias do Coração’ ficará no Sesc-Santos até o dia 24

Nesta sexta-feira foi aberta ao público a mostra “Vias do Coração”, no Sesc-Santos. Com entrada gratuita, a mostra tem como público-alvo crianças entre 9 e 12 anos.

A exposição foi incorporada ao acervo do projeto “Ciência Móvel – Vida e Saúde para Todos”, um museu de ciências itinerante desenvolvido pelo Museu da Vida/COC/Fundação Oswaldo Cruz e Fundação Cecierj. “A passagem por Santos contribuirá muito para ampliar o acesso da população à mostra que já foi vista por mais de 40 mil pessoas pelo País”, diz Cristina Moscardi, diretora de comunicação e de responsabilidade social corporativa da Sanofi.

“A exposição concilia divulgação científica e interatividade, uma importante combinação para promover a saúde, aumentando a curiosidade do visitante sobre o assunto e instigando-o a refletir sobre o tema, a conhecer mais sobre o coração.”, destaca Diego Vaz Bevilaqua, coordenador do projeto Ciência Móvel.

São sete estações interativas, com vídeos e painéis explicativos, sobre a importância de hábitos saudáveis para que o sangue circule direitinho pelo organismo.

“Falamos sobre tudo que pode machucar o coração. Excesso de sal, por exemplo, que causa pressão alta, a gordura que entope as artérias e até o diabetes, motivado por uma alimentação com muito o açúcar”, comenta a enfermeira.

Além dos painéis, a exposição conta com um microscópio que mostra as células de um coração de uma pessoa fumante e uma tela com testes de conhecimentos sobre o coração.

A exposiçãoa até 24 de junho no Sesc- Santos (Rua Conselheiro Ribas, 136 – Aparecida). Aberta ao público de terça a sexta-feira, das 10 às 19 horas. Sábados e domingos, das 10 às 17 horas. Informações e agendamento escolar pelo telefone (13) 3201-5610

 

 

A Tribuna

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Secretaria Municipal de Saúde promove caminhada contra o sedentarismo na praia

A SMS (Secretaria Municipal de Saúde) promove sexta-feira (27) caminhada na praia contra o sedentarismo para prevenção e controle da hipertensão arterial. A atividade será realizada na faixa de areia, com saída às 9h30 da Praça das Bandeiras (Gonzaga) e chegada na Fonte do Sapo (Aparecida). A ação é alusiva ao Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado na quinta (26).
A caminhada é destinada a usuários das unidades básicas e de saúde da família acompanhados pelo programa Hiperdia (hipertensos e diabéticos) e terá a supervisão de profissionais das unidades.
“A prática regular de caminhada, que é indicada ao menos três vezes por semana, dá mais disposição, melhora a capacidade cardiovascular e até ajuda a diminuir a dosagem de medicamentos”, explica a professora de educação física da Atenção Básica, Juliana Camargo da Silva. Em caso de chuva, a atividade será cancelada.
Aferição
Já na quinta, a SMS e a Sociedade de Cardiologia de São Paulo – Regional de Santos promovem, das 10h às 15h, aferição de pressão arterial em tendas nas praças Mauá e Bruno Barbosa (Zona Noroeste) e, das 14h às 17h, nas unidades básicas e de saúde da família. Nas tendas, a ação terá o apoio de profissionais de saúde e estudantes dos cursos de medicina do Unilus (Centro Universitário Lusíada) e Unimes (Universidade Metropolitana de Santos).
Nas unidades da rede municipal, haverá equipes de atendimento, agentes comunitários de saúde e alunos das escolas técnicas de enfermagem Di Solimene, Skin Line e Marquês de Olinda. Os laboratórios Daiichi Sankyo e AstraZeneca apoiam a atividade.
Boqnews
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Prefeitura entrega novo espaço esportivo no Bairro Aparecida

Uma nova academia ao ar livre começa a funcionar neste sábado, na Praça Abílio Rodrigues Paz (BNH, na Aparecida), em Santos, com equipamentos de ginástica e musculação. No mesmo local será inaugurado o Espaço Criança, um parque com brinquedos novos, além da reforma da quadra poliesportiva.

Para fazer exercícios na academia é necessário se inscrever, gratuitamente, no Centro Comunitário Castelo Branco (Rua Vergueiro Steidel, 243, Aparecida), com cópia do RG, comprovante de residência e atestado médico. As aulas começam na segunda-feira.

Instrutores da Secretaria de Esportes darão orientações aos praticantes sobre como utilizar os aparelhos.

Fruto de parceria entre a Prefeitura e a rede Poupafarma, as academias ao ar livre têm por objetivo ampliar o acesso da população à prática de atividades físicas. Cada ambiente – num total de sete a serem implantados – possui 15 aparelhos, sendo um deles adaptado para deficientes.

A primeira unidade foi instalada na Praça das Palmeiras (Caruara, área continental), e conta com 65 alunos. Na segunda-feira, além da academia da Aparecida, também entra em funcionamento a do Morro da Nova Cintra, que fica na Lagoa da Saudade.

Também serão contemplados o Jardim Botânico Chico Mendes (Bom Retiro) e o Centro Esportivo Milton Ruiz, no Morro do São Bento. O sétimo local ainda será definido.

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22ª Fitness Brasil Internacional

A 22ª Fitness Brasil Internacional abre ao público palestras gratuitas com temas diversificados. Considerado o maior evento da América Latina na área de fitness e bem-estar, a feira acontece de 28 de abril a 1º de maio, no Mendes Convention Center, em Santos, litoral de São Paulo, e é voltada a profissionais, estudantes e público em geral interessado em um estilo de vida saudável.

Promovida pela Acade System, a primeira palestra gratuita na programação do evento acontece no sábado, dia 28 de abril, das 18h30 às 20h30. Intitulada “Gestor de Resultado”, a palestra será ministrada por Luis Perdomo, especialista em gestão estratégica, e mostrará como é possível se tornar um gestor de sucesso, incluindo temas como liderança e motivação de equipes, investimento de tempo e dinheiro, estratégia de negócios, entre outros.

Já no domingo, dia 29 de abril, acontecerão quatro palestras gratuitas. Na primeira delas, que acontece das 16h30 às 17h20, a Solae, líder mundial em tecnologias e ingredientes à base de soja, traz ao evento a palestrante Tânia Rodrigues, que falará sobre “Proteínas e Esporte: da recuperação ao aumento dos músculos”.

Nesta apresentação, que inclusive contará com a presença de Derek Poundstone, conhecido como “o homem mais forte das Américas”, serão abordadas questões como a participação das proteínas no esforço e as recomendações nutricionais para a prática de exercícios. Também será apresentada a composição e digestão das proteínas vegetais e animais, a suplementação de proteínas e seus critérios de uso, composição química das diferentes proteínas suplementadas e recomendações para consumo.

Também no dia 29, das 18h30 às 19h20, a Gatorade oferece a palestra “Nutrição Esportiva: Para a Saúde e Desempenho”, apresentando a peça chave para proporcionar a realização dos exercícios com foco tanto no bem-estar quanto no rendimento.

No mesmo dia, das 19h30 às 20h20, a Olympikus traz a palestra “Oscar Galindez e o Triatlo, mais de duas décadas de sucesso”. Na ocasião, o atleta terá uma conversa com os participantes sobra a experiência de vida no triatlo, a vida no Brasil desde 1995, treinos, provas e conquistas.

Para finalizar o dia, a Movement apresenta, das 20h30 às 21h20, a palestra “Tendências e Perspectivas do Treinamento no Século XXI: O Que Realmente Podemos Esperar Das Novas Tecnologias”. Nesta exposição, o palestrante Julio Serrão, especialista em biomecânica, descreverá como o profissional da área pode avaliar as novidades oferecidas pelo setor, analisando as características das novas estratégias de treinamento disponíveis.

Para obter mais informações sobre a feira basta acessar o site http://www.fitnessbrasil.com.br

Serviço
Evento: 22ª Convenção Fitness Brasil Internacional
Data: De 28 de abril a 1º de maio
Local: Mendes Convention Center – Av. General Francisco Glicéri0, 206 – Santos
Inscrições pelo site: http://www.fitnessbrasil.com.br
Inscrições por e-mail:relacionamento@fitnessbrasil.com.br
Público-alvo: profissionais de educação física, saúde e bem-estar (nutricionistas, fisioterapeutas, terapeutas corporais, medicin a e psicologia esportiva, etc.), provenientes do Brasil, América Latina e Portugal, em busca de aprimoramento profissional.
Trade Show: Entrada gratuita para visitantes

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Lanchinho Sustentável

Com o calor chegando nada melhor que passar o dia inteiro na praia com a família e/ou amigos. Quem vem a Santos pode também querer ir aos parques e museus da cidade. Essa maratona toda nos deixa com uma fome!!! Se o orçamento é restrito uma  opção mais barata é levar o próprio lanche, se a família é grande então nem se fale.

Por isso  deixamos aqui uma dica de um piquenique sustentável do Instituto Akatu.

Clique aqui para baixar o Guia do Piquenique Sustentável: Guia_ok

É importante saber que nessa época de temperaturas elevadas, nosso organismo sofre a influência do calor e promove vasodilatação, ou seja, maior transpiração para regular a temperatura corporal, com maior perda de água e eletrólitos. Portanto a alimentação deve ser adequada a esta situação para não contribuir de maneira mais estressante ainda. Nesse sentido, alimentos gordurosos, com muito açúcar refinado, sal e álcool devem ser evitados, porque sobrecarregam ainda mais o organismo na digestão, além de não contribuírem em nada à saúde.

Extremamente importante: reúna seu lixo em saquinhos e, quando for embora, jamais — repetindo, JAMAIS — abandone-o na areia. Deixar a praia limpa é obrigação de qualquer pessoa minimamente civilizada.


Aproveite tudo que a cidade de Santos tem para oferecer de maneira consciente.

Fontes: Recicla Baixada, Veja São Paulo, Cristina Arcangeli e Salvando the Planet
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Cidade começa mobilização contra o câncer de mama

 

Uma caminhada na praia no domingo (16), com saída às 9h da Praça das Bandeiras, no Gonzaga, abrirá a programação do ‘Movimento Rosa – Amor à Vida’. A campanha organizada pela prefeitura objetiva sensibilizar o público feminino sobre a importância da prevenção do câncer de mama, o segundo tipo mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres.

Aberta ao público, a caminhada sairá em direção ao Parque Municipal Roberto Mário Santini, no José Menino. Não há necessidade de inscrição. Os organizadores solicitam aos participantes que vistam alguma peça rosa.

Antes do passeio, quem levar um pacote de fraldas descartáveis poderá trocá-lo por um kit da Avon com camiseta, ventarola e folder informativo sobre câncer de mama. Haverá distribuição de copos de água pela Sabesp.

Na chegada, no emissário submarino, haverá atividades de sensibilização, serviços de manicure e estande da ONG Orienta Vida, que atua na prevenção. “Todos podem se solidarizar com a causa e participar desse alerta às mulheres”, diz Sarah Jane Barbosa, assessora da SMS (Secretaria Municipal de Saúde).

As tendas de orientação e distribuição de informativos começam a funcionar na segunda-feira (17), das 9h às 13h, na Praça Guadalajara (Morro da Nova Cintra). Na terça (18), será a vez da Praça Bruno Barbosa (Rádio Clube), no mesmo horário. Na quarta (19), das 10h às 14h, a tenda estará em dois pontos: Praça Mauá (Centro Histórico) e Praça Nossa Senhora Aparecida (Aparecida).

Rastreamento
O Movimento Rosa vai envolver também rastreamento de casos da doença em todos os bairros. Nos dias 20, 21 e 22, sempre das 8h às 16h, esse trabalho será realizado nas UBS (unidades básicas de saúde) e USF (unidades de saúde da família) e no Instituto da Mulher (Av. Conselheiro Nébias, 439).

O atendimento será voltado a munícipes de Santos entre 40 e 69 anos. Não é preciso agendar consulta. A orientação da SMS é para que as santistas procurem a unidade mais próxima de sua residência.

A paciente responderá a um questionário de avaliação de risco e passará por exame clínico das mamas. As que apresentarem risco e não tiverem feito a mamografia no último ano serão encaminhadas ao exame.

As servidoras municipais da prefeitura também serão envolvidas na prevenção. A Secretaria de Gestão convocará 222 funcionárias públicas acima dos 40 anos para realização de exames, após triagem. E, no dia 21, todos os servidores estão sendo chamados a aderir à causa. A SMS pede para que neste dia todos trabalhem vestindo alguma peça na cor rosa.

Prevenção deve começar aos 40 anos
O câncer de mama tem grande possibilidade de cura se descoberto logo no início. Toda mulher a partir dos 40 anos deve procurar um ginecologista para fazer, uma vez ao ano, exame clínico das mamas e mamografia.

Como forma complementar, o autoexame, a palpação da mama feita pela própria mulher após o período menstrual, ajuda a detectar nódulos agressivos, que podem surgir de um ano para outro.

Outras atitudes preventivas são praticar regularmente atividade física, não fumar, não consumir álcool em excesso, manter uma alimentação saudável, controlar o peso e amamentar até os seis meses de vida do bebê.

O ‘Movimento Rosa – Amor à Vida’ é coordenado pela SMS, em parceria com o Fundo Social de Solidariedade e com diversos órgãos públicos. Tem patrocínio da Unimed, Instituto Avon, Rotary Club Santos Aparecida, Afip e Tecondi. Apoio: Santa Casa de Santos, escolas técnicas de enfermagem Skin Line, Congonhas e Di Solimene e Sabesp.